葆莼护肤妙招 让你拥有真正的水润肌肤

尹兰爱我

皮肤角质层的水分含量占据全部水分的20%，而这不多的20%正是决定我们皮肤外观的首要因素，日
常的保湿功课都是针对这20%的补充。当角质层水分低于10%含量，皮肤就呈现各种干燥反应，达到20%时
，皮肤看起来是健康饱满的。继续补水，达到30%时，看起来就格外清新水润。
　　但是假设继续补充下去，超过30%，细胞间隙扩大， 就会让细菌杂质钻到皮肤里，就会开始长痘。
再继续下去，皮肤就像是被喂饭的孩子，成了习惯就不会自己吃饭，皮肤自身的修复保护屏障便会失灵
，单纯依靠外界补充水分维持活力，变得脆弱不堪，一旦遭遇极端天气，皮肤问题便会完全爆发。这也
就是皮肤补水过度，导致负面作用。
　　角质层水分低于10%的肌肤
　　摩挲你的皮肤，感觉艰涩，皮肤看起来松弛暗淡，你一定是10%人群中的严重缺水患者，假设不挽救
，皮肤便会演变为敏感型。
　　保湿策略：至少用化妆水和保湿面霜保证日常水分，每2~3天用一次保湿面膜，持续两周，皮肤基本
可以提升到下面的阶段。
　　角质层水分达到20%的肌肤
　　皮肤细致平滑，轻推脸颊，没有细纹，只是到了下午会出油。皮肤属于健康状态，频繁用面膜只会
显得你很寂寞。
　　保湿策略：只需要做好日常保湿防晒功课，一周敷1~2次保湿面膜，做一次去角质功课就完美了。
　　角质层水分达到30%的肌肤
　　皮肤特别饱满剔透，用手指按压能马上恢复原状，油光不轻易冒出，化了妆依然光泽满满，这就是
传说中的无敌美肌吗？
　　保湿策略：你要做的就是保证这个程度的水润。清洁一定要做好，每天涂抹防晒比用保湿面膜对你
必要得多。日常保湿加周护理面膜就可以了。
    频繁的面膜不如巧做计划
　　正解：面膜中含有防腐剂，频繁使用会让皮肤暗沉失去防护能力，皮肤也承受不了这样的补给。对
于你的面膜军团，不如做个有序的归类，比如按照味道、质地、功效，然后每周二来片清新舒缓的，因
为据研究周二最郁闷。周四来张美白功效的，由于晒了几天该补充了。周日加强保湿，由于次日开始继
续奋斗了。
　　喷雾使用方法不对反而让肌肤缺水
　　正解：虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水
的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而
造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上
保湿乳液。
    拍多层化妆水不如一层舒服的按摩
　　正解：化妆水只是作用在角质层，而角质层一次性消化不了这么多营养，况且还有后面的精华和面
霜。日本专家建议，不如用一层化妆水配合一次有效的按摩更划算。当你的手触摸皮肤时，也是为皮肤
输送营养的过程，稍有些力度的按压，能给皮肤传递温暖的信息。
　　水嫩肌肤只靠“喝”出来 你只是在异想天开
　　就算每天喝水8杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况，但是
喝水是必要的。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断
、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。
　　因此，做好里应外合，也就是打理好皮肤健康，外用补水和喝水同时进行才能保证肌肤的水润光滑
。
　　保湿，不要费尽脑筋另辟蹊径，在现用的化妆品上动些脑筋，新用法让皮肤吸收到更多水份，透明
感自然回来。
　　1、加热洁面产品
　　把洗面乳挤出来，温水化开再用，就能降低刺激性，维护皮肤酸性保护膜，对于保水力差的皮肤，
这个小动作非常实用。
　　2、湿毛巾敷脸
　　这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下
，就能达到补湿舒缓的作用，假设加上几滴精油，还会有异想不到的效果呢！
　　3、与水为伴
　　洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜……选其中2-3件使用。每件产品之间留出30
秒给皮肤吸收，干性皮肤的间隔时间还要长一点。
    4、妙用油包水
　　假设你在补水后很快又变干，说明锁水做得不够。甘油、凡士林和尿素类脂质的滋润性好，但夏天
使用比较油腻；糖类、氨基酸、胶原蛋白类、胎盘素和精炼植物精华油的保湿效果明显，还有辅助修护
细胞和补充营养素的作用，购买时不妨认准这些成分。
　　5、膏状面膜更保湿
　　比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。由于其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽
。
　　6、触摸、覆盖、点压
　　来自日本美肤专家佐伯千津的保养手法，擦上保湿品，温柔的接触使皮肤放松、全掌温热加速成分
吸收，电压刺激面部穴道，启动湿润成分透过神经末梢渗透肌肤。
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原蛋白肽纳米抗衰老提颜功能因子，吸入皮肤后，直接作用到皮肤深层及皮肤细胞再生区，结合在皮肤
网状结缔组织内，补充流失的胶原蛋白，锁住水分，恢复皮肤细胞活性，抑制黑色素的形成，清除自由
基，降低氧化过程，稳定真皮结构。能持久保湿、滋养皮肤、增加皮肤弹性。从而达到皮肤紧实、光滑
细腻、娇嫩润白。
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