流鼻血者勿入，美眉教你春季护发

小池

乍暖还寒时候，各位美眉们是不是已经开始准备好了轻装上阵焕然一新了呢？hold住的美丽才是让人惊艳的~先不急于更换春装，春季秀发复苏的季节，就从秀发护理开始吧，这可是一门值得推敲的学问哦~~
头发经历了冬季的干燥、低温、寒风及室内暖气都会带走头发的水分和营养，使发质变干，变脆，失去光泽不易打理。干燥的气候让头皮水油严重失衡，所以入春后的头发，要边抚平冬日创伤边进行去屑护理。

1、滋养“进补”，刻不容缓
“食补”对头发也很重要。新鲜果蔬、动物肝脏、乳类制品等，含丰富的维生素B6(牛肉、肝脏)、维生素A(红萝卜、菠菜)、维生素C(橘子、蕃茄)、蛋白质(起司、优酪乳)等营养要素，可促进头发生长，平日可多源摄取，给头发补充充足的营养，美眉们注意了，看头发就能看出你身体是否健康哦~

2、去屑、护发两手抓两手都要硬
春季去屑除了食补以外，要学会正确的去屑方法~~假设你经常使用一种洗发水就要注意了，定期更换洗发水能有效改善头皮环境，此外，假设平时日用类的去屑洗发水长期使用还没能真正去屑的话，那就很有可能是由真菌引起的感染而发的头屑疾病，就要考虑更换康王发用洗剂这样的含有杀灭真菌成分的洗发水来治疗了。
此外，要经常进行头皮按摩，双手由前额向头顶轻轻按摩，手指在头皮上打圈。一般临睡前十到十五分钟即可。能够促进血液循环，让头发的根部得到刺激，从而使头发的韧性加强。

3、尽量少用吹风机，让头发自然风干
头发的主要成分是蛋白质和水，两者都经不起高温。一般吹风机的热风往往高达七十度以上，不仅会使头发的水分流失，而且会导致蛋白质变硬，使秀发变得干燥、失去弹性。平常洗发后，可先用大毛巾的一半，把头发上全部水分擦干，再用另一半毛巾，将后脑部擦干，便能将大部分水分去掉，然后再利用自然微风，稍吹一段时间，就可使头发完全干燥。毛巾可以采用麻布或纯棉布的，吸水效果较好，美眉们一定要注意细节啦~~~~~

4、生活作息要健康
无论是想要肌肤水当当，还是头发好壮壮，最基本的必需条件，就是得保证作息正常和睡眠品质。发丝保养当然也不例外，生活作息的稳定均衡，体内的代谢运作才会正常，毒素才会随之排去。