不少女性怀孕后爱购的心情还是不变,因此在购物逛街时,一些注意事项要了解的,那么有什么要注意的呢?
1、在气候恶劣的时候不要逛街购物,以免因身体笨重来不及躲闪而发生摔伤或扭伤,或因被滑倒而引起流产或早产。在流行病爆发的时候,孕妈咪也不要去人群拥挤的地方。
2、不要在人流高峰的时候出去搭乘公交车出行。平时出行逛街最好也要有人陪同,不仅可以保护孕妈咪的安全,也可以帮忙提重物。
3、逛街要有度,感觉累了应尽早离开,在商场内逗留的时间不要超过2个钟,并且要尽可能避开人流高峰,以免受拥挤。
4、不要在刚刚装修完毕的商场或者酒店停留过久,怀孕三个月以免接触装修材料产生的化学污染物。
5、逛完街后,孕妈咪回到家后要及时洗手和洗脸,换掉外衣,也可以坐定后闭目养神或者听听优雅的音乐,消除紧张的劳累的躯体和情绪。
孕期逛街,既可以放松孕妈咪紧张的心情,舒缓情绪,也可以通过逛街这个过程,增加自己的运动量。
逛街时如何狙击病害侵袭
虽然逛街有可能给健康带来小麻烦,怀孕初期应注意什么但假设加以注意,就可以减轻甚至消除某些危害。
不要选择人流高峰期逛街。孕妇对拥挤环境的适应性差,外出时要尽可能避开人流高峰,免受拥挤之累。上街购物要有计划,减少在一些拥挤场所的逗留时间。在逛街途中可选择一些街心花园或人静境幽处休息一会儿。
购物时间不宜过久,最好不要超过2个小时。尤其是在一些密闭的商场或娱乐场所不要久留,要注意呼吸新鲜空气,及时补充身体所需的氧气。
逛完商场后回到家里应当及时洗手、洗脸,换下外衣。购回的物品要合理存放,外包装要妥善处理。也可坐定后闭目养神或听听优雅音乐,以消除躯体疲劳,缓解紧张情绪。
|