孕妇可以吃枇杷吗？

凯文

　　孕妇可以吃枇杷吗？枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有不错的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以用来止渴解暑，因此孕妇是可以吃枇杷的。
　　另外孕妇吃枇杷还有其他一些好处，枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。
　　枇杷还有不错的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆，因此孕妇能吃枇杷吗？在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，所以怀孕多久能测出来孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。
　　孕妇吃枇杷注意事项
　　1 虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，由于枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，因此孕妇最好不要一次吃太多。
　　2 枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
　　3 脾虚泄泻者忌食。
　　4 多吃枇杷易助湿生痰，继发痰热，因此不可食用过量。孕妇吃枇杷不要吃多，每次1-2个。
　　5 需注意枇杷仁有毒，不可食用。
　　小知识：孕妇吃枇杷方法推荐
　　第一步：洗净，皮上脏就不说了，关键是还有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。
　　第二步：去头和皮，琵琶的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。
　　第三步：去尾，尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就孕妇能喝茶吗摘下来了。由于尾部也有绒毛和一些脏物，因此必须祛除。

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