孕妇体重越重，难产的可能性就越大

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　　孕妇必须随时称体重
　　一是容易引发难产，危及宝宝生命。一般来说，准母亲体重增加，宝宝的体重也同样增加，体重越重，难产的可能性就越大。统计表明，孕妇体重增加过多时，围产期胎儿死亡率大幅度上升，甚至达到平时的2-5倍。
　　孕妇的体重过重，对胎儿的影响
　　孕期因为特殊情况，活动量减少，此时若进食过多，极易使体重剧增，如不运动，体内脂肪进一步蓄积，将会导致身体组织弹性下降，分娩时产道无力，容易出现滞产和大出血等情况。准母亲过于肥胖怀孕的征兆，还有可能发生妊娠中毒症，合并糖尿病、肾炎等病症。
　　二是容易出现巨大胎儿，出生后，因为胎儿期身体脂肪细胞的大量增殖，很可能会引起孩子终生的肥胖。
　　孕妇的体重可以通过饮食加以控制。一般在怀孕早期(1-3个月)，孕妇都会出现妊娠反应，进食减少，这个时间段需要尽量保证孕妇多吃东西，按照孕妇要求的口味进行调配。而在怀孕中期(4-6个月)和后期(7-9个月)，为保证营养充足，孕妇宜在三餐基础上增加一至两餐副餐。孕妇的营养种类需要多样化，应该包括粮食(米、面及制品)，肉、禽、蛋、鱼及豆制品，奶类，蔬菜水果，油脂等五类。简单地说，每天需要的分量可以用“五个一”来概括：一斤左右的粮食；一斤蔬菜水果；一百克(100-200克)以上肉类，部分可以用豆制品代替；一只鸡蛋；一杯牛奶。假设孕妇容易出现下肢浮肿，则需要控制食盐的分量，每日用盐不超过5克。
　　孕妇体重增长不足，不利胎儿生长，为了使体重增加有据可依，准母亲要随时称量体重。研究表明，正常情况下，怀孕早期体重增加0.75千克-1.5千克，孕中期4千克-5千克，孕后期5千克-6千克，足月时体重增加约为12千克。假设发现体重增长过快，应及时调整饮食结构，多吃水果、蔬菜，适当限制主食摄入，少吃甜食及高脂类食品 。
　　孕期的理想体重增加
　　孕期究竟增重多少得取决于该妇女怀孕前的体重。
　　据此理论，假设一个妇女怀孕前属瘦型(即达不到身高相应的体重)，那么她在怀孕后应增加比体重正常者或超重者更多的重量。专家们认为，瘦型妇女怀孕后的理想体重是在原体重上增加11.5—13.5公斤护肤品。不过，假设达不到这个目标，也别忧心忡忡——实际上大多数瘦型妇女都达不到此“理想目标”。
　　对一个怀孕前中等肥胖的妇女来说，专家们认为增重9—1.5公斤较为合适。孕前极度肥胖的妇女仍以增重7公斤为好。不过蠹綮鎏，要是你采用了营养食谱，那么即使体重增加少于7公斤，你仍可保证生下健康的婴儿。
　　孕妇体重增加的“速度”与增加的“重量”一样重要。在怀孕的头3个月中，体重应增加1—2公斤，而在4—6个月以及此后的7—9个月中，每星期体重应增加0.5公斤。不过，要是头3个月中体重增加不够的话，那么看看你是否患有失眠或厌食——假设其他都正常，那就不必为体重增加不足而担心。不妨在一天中多吃几餐，尤其多食健康食品，并用牛奶、果汁取代白开水。假设你有孕期体重增加得过多、过快，那么很可能是由于吃得过多，参加锻炼过少或怀上了双胞胎。
　　孕期体重失控的原因
　　1 担心宝宝营养，本着“一人吃，两人补”的原则度过孕期
　　许多孕妈咪总是担心胎儿营养不够，一顿狂吃不说，更有连营养滋补品都要擅自加量的孕妈咪，其实，这是不对的孕妇感冒了怎么办。食物不在吃的多少，而要吃对。
　　2 不了解体重管理的重要性，认为体重管理无所谓
　　有些孕妈咪会认为体重管理没什么大不了，过胖也不会影响到宝宝，而导致孕期体重出现过胖的现象。而过瘦的孕妈咪则认为可以轻松恢复到孕前状态也没什么不好，这都是不对的。
　　3 嗜睡，并缺乏运动
　　因为受荷尔蒙的影响，孕妈咪有时会出现嗜睡的现象，加上怀孕后被家人宠了起来，家务也很少做，而孕妈咪又很少去创造运动的机会，导致体重慢慢上升。
　　4 不知道如何控制体重
　　一部分孕妈咪知道控制体重的好处，但偏偏自己是一吃就胖的类型，这类孕妈咪夸张称自己“喝水都能长肉”。她们看着自己体重增加却无力控制，头痛之外，便任由其发展。
　　5 努力了，但还是没有控制住
　　孕期一直在努力控制体重，但是还是没能控制住，一方面本身就属于肥胖型，另一方面下的努力不够，加上嗜睡、运动不够等等，使得体重容易反弹。
　　6 饮食习惯不好，喜欢吃高热量的食物
　　孕期体重增加异常的原因
　　1、妊娠水肿
　　妊娠水肿可使体重增加，正常妊娠约60%的孕妇可有不同程度的水肿，是因为增大的妊娠子宫阻碍下肢血液循环而产生水肿，但经过侧卧位休息后可逐渐减轻。假设孕妇的体重突然较原来的体重增加达8%左右，则会出现下肢水肿；若潴留的水分超过体重的10%，则表现为全身性的凹陷性水肿hcg正常值。如一周内体重超过0.5公斤，水肿较明显，应考虑为营养不良低蛋白血症性水肿和贫血性水肿。
　　2、羊水过多
胎儿在羊膜囊的“水晶宫”内生长，有一定量的羊水保护着胎儿，但羊水过多也属异常。如羊水量达到2000毫升或更多，则称羊水过多。其发病率为0.5%～1%。羊水过多的原因很多，但合并胎儿畸形约占25%，其次是双胎、多胎也常伴有羊水过多，羊水过多可以使孕妇体重异常增加。假设经医生诊断为羊水过多合并胎儿严重畸形，需要及时给予引产，终止妊娠。