自我检测你家的宝宝缺不缺钙

凯文

现在一家都是一个孩子，有了宝宝以后都是捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，宝贝到极致，但孩子成长的过程中难免会有一些不受人为控制的因素，例如宝宝身体里缺少什么元素，这就涉及到先天的因素和个人体质不同的原因，这些‘因’我们都没法控制的，但我们可以尽量地去避免不良的‘果’。

小孩子最常见的是缺钙，成长的过程中对钙的需求非常大，据调查，中国有90%的孩子都有缺钙的现象，只是轻重程度不同，轻度的就比较不容易引起重视，但没有及时补钙的后果，就是有可能会所以而影响到孩子的身体发育，从而间接性地影响孩子的未来。今天特别发一个缺钙自测表给各位父母，尤其是初为人父母的朋友，看一看你家的宝宝有没有下面的症状，假设有可真的要注意了，否则等到后果出现的时候再补可就后悔莫及了，万不可对宝宝的身体大意啊。

缺钙自测表：
（1）烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;
（2）出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;
（3）枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;
（4）比同龄孩子更晚出牙;
（5）囟门闭合迟，肌无力;
（6）神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;
（7）前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;
（8）厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
（9）出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗;
（10）缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等，这需要特别注意。

假设宝宝真的有上面的项，家长们也不用过于地担心，由于宝宝假设是轻微缺钙，那完全可以通过食补或多晒太阳多多运动来补充钙质，假设是比较缺钙，就自行补钙，情况比较严重的，则可以根据医生的指示，用药物来给宝宝补充钙质。

我家小宝 5个月的时候有过自测表里的几条，于是我就带他去医院检查微量元素，查完以后医生说小宝缺钙，是比较缺那种，幸好及时地做了检查。医生说要补钙了，光补钙还不行，还要同时补充鱼肝油，有维生素D才能帮助宝宝吸收。那时候是冬天，宝宝晒太阳少，因此不能只靠晒太阳。我咨询过医生之后就给小宝买了钙剂和动力宝宝双鱼油，说是专门针对0－3岁的婴幼儿研发的，有针对性就更容易吸收一些。

最后再啰嗦一句，给孩子补充钙剂，最好是在吃奶后30分钟左右。不要在孩子吃完植物性的食物后补钙，这样会降低钙的吸收率，补钙最重要的就是吸收了，否则补了也是白补。