怀孕初期如何保健

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　　当女性刚刚得知自己怀孕时，已然还处于怀孕初期的阶段，这个时候，准母亲更要做好保健的工作，那么该怎么做呢?经过短暂的备孕期，终于备孕成功了，成为了年轻的准母亲，不过刚处于怀孕早期的您，这个时候，正处于不稳定期，因此要做好保健的工作，不能盲目饮食及关注写孕妇注意事项，那么在准母亲还处于怀孕初期的时候，应该如何保健呢?不妨随着小编的介绍来看看下面的内容吧。
　　怀孕前3个月属不稳定期，胎盘功能要到3个月左右才会健全。所以，怀孕前期的胎盘功能尚未完整，卵巢功能也不完全，黄体素因而分泌不足，而黄体素就是所谓的安胎激素，在安胎激素不足的情况下懋麇瘴，怀孕前3个月处于不稳定期。此外，前3个月是胎儿神经大脑管线发展的重要时期，准母亲也必须特别留意，以免妨碍胎儿的中枢神经发展。
　　1、注意不要太劳累
　　怀孕前3个月的准母亲活动量不要太大，否则可引起先兆性流产，好孕妈咪假设是出现阴道出血、肚子痛等情况，即为先兆性流产的警讯，需尽快就医诊断。另外，出现这样的情况，则可能过于劳累或是活动量过大，准母亲也需多卧床休息。
　　2、使用药物应谨慎
　　怀孕三个月是胎儿中枢神经发展的关键期，所以，使用药物要特别小心，看病时要告知医生已怀孕。
　　3、避免放射
　　怀孕前3个月的活动以尽量不影响胎儿神经系统发育为主，所以，若是不得已需要照X光，也必须请医生以最低剂量照射，也要记得以防护罩覆盖肚子。
　　4、均衡饮食
　　怀孕期间，要均衡摄取食物。假设准母亲有贫血现象，可经医生诊断再另外补充铁剂，而怀孕前3个月因激素改变，孕吐现象严重，可服用维他命B6来减缓孕吐的现象。
　　在孕妇正处于怀孕初期的时候，主要是做好孕初期的保健工作，而饮食则因自身的反应程度选择食品，不需要大补，少做这个时期孕妇禁止的行为，一切都为了您及胎儿的健康而努力。