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干煸菜花五花肉

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发表于 2012-7-3 12:55:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
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7 Y* q9 j5 K# A! }( a菜花冲洗之后,用淡盐水浸泡十分钟,沥干水分后掰小块备用。五花肉切片、葱姜蒜切片、干红辣椒切断,蒜苗切断备用9 V$ `6 B9 c$ Q# V" k4 G' ]# E) o
锅内放油,放入五花肉,双面小火煎至微黄6 s! f/ ]2 U4 a( a
放入葱姜蒜片和干红辣椒断、花椒爆出香味
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  e2 S8 K- R: r( f* [下入菜花中火煸炒,放入料酒和生抽,添加一点点白糖调味4 K5 @! F1 R8 Y4 O
盖上盖子小焖至菜花变软,添加蒜苗断继续煸炒
* D. H) Q4 z0 v; d待蒜苗断生,添加适量盐和鸡精调味即可
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发表于 2012-7-3 21:17:53 | 显示全部楼层
" H3 R2 H& r9 s7 N# Y* A
很好。                       
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