钓嫂说：别吃蛋炒饭了！

feng

  为了钓鱼，钓鱼人常常是废寝忘食，起得比鸡早，睡得比狗迟，吃饭极其不规律，饥一顿、饱一顿的，有时甚至没吃的。要知道，饮食不规律，睡眠不充分，会导致免疫力下降，诱发各种疾病的。
; g# t% U; W+ r2 q1 J8 V1 o/ |
( q4 c3 ]$ r& p& E/ N9 b  一款美味可口，便于携带的方便餐对钓鱼人是多么的重要，某钓嫂给小编推荐了一味米饭和鸡蛋的又一种做法，简单好味，方便携带，现分享给大家。
+ X( F3 `8 D; |
   它的口感非常松脆，咬上一口让人忍不住想吃第二口，第三口，赶紧学起来吧！

$ K( L* v) l. J4 b  r  主料:鸡蛋 50g、米饭 100g；

  辅料:油适量、盐适量、葱适量、咖喱粉适量；

1 l- g; o8 c9 g& o1、米饭适量，香葱切末；
% \7 N- P6 u: q8 e, g. O

$ n. W3 h% E. B9 _, J" B7 A 2、鸡蛋一个打入碗中；
$ C# K3 ~6 C! W# z0 {/ U

4 f9 J: c. w7 C% f  3、搅成蛋液，再将米饭，葱末，咖喱粉，调味鲜全放进蛋液里搅匀；
" N/ S% `! I$ b2 Q

  4、搅拌均匀；

0 i, X) ?; z6 `6 t) v" Y4 m( T  5、拌好的米饭糊倒进热油锅里；

1 h  `: a! l. ]0 F& m! n 6、小火慢煎，两面煎黄，煎熟透；

  f- G9 G6 t$ t 7、切块装盘即成。