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[鱼] 鲜香俱全的蒜蓉蒸鲈鱼

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发表于 2016-12-6 18:44:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  我常常调侃我们家人是属猫的,因为我们家人真的很爱吃鱼。无论清蒸、煎焖、滚汤,几乎是百吃不厌,但是最爱还是清蒸鱼,这种烹饪方法最体现出鱼本身的鲜味。
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5 Y6 ~9 Q$ h, Z1 X/ H5 N- ~  不过现在天气越发的冷了,鱼一端上桌,没拨几筷子,鱼就凉了,容易吃出腥味,由其是鲈鱼,泥腥味特重。我曾经在一家酒楼吃过蒜蓉蒸鲈鱼,很鲜很香,根本吃不出鱼的泥腥味,所以一到冬天,我们家就喜欢做蒜蓉蒸鲈鱼,炸蒜蓉的香味即掩盖了鲈鱼的泥腥味,又不会影响鱼本身的鲜味,非常有特色。8 u/ ^8 z$ n5 u3 |( Z& H2 E
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  食材准备
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  材料:新鲜鲈鱼一条,蒜蓉、姜丝、葱段。) g* J% t& |) s+ j! M

) f7 c" Q" m+ I6 C$ k  调料:蒸鱼豉油,广东米酒。! P1 A% a4 Y. Y$ O

& b/ n9 b# C0 ^1 X  做法步骤, ]+ V: p& Q  a" Q/ i* a" [) C4 H7 v

; o2 k' R' l; z  1、将鱼杀好,处理干净,用清水洗净,沥干水。
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  2、鲈鱼鱼背肉很厚实,蒸鱼的时候往往鱼腩部位熟了,鱼背肉还没熟。待鱼背肉熟的时候,基它部位的肉也老了。所以要是讲究点,可将鱼背两侧切开来蒸,或者将鱼内脊骨两侧切开,把鱼摊开,这样蒸鱼时,鱼身各部位受热就非常均匀。0 V/ ~, N) }6 y+ a1 f: ^$ `" D

% O+ _. B. h/ f! [, W$ F; O% s  3、先在蒸鱼盘底摆放一些姜丝,将鱼平铺在盘内,在鱼身上均匀撒上姜丝。
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  4、蒸锅水烧开后,将蒸鱼盘放入锅内,濽适量米酒,盖好盖隔水蒸8分钟,取出。
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  5、把蒸鱼水倒掉,撒上葱段。将蒸鱼豉油加热后均匀浇至鱼身上。: g' }' g9 N& E; T+ l
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  6、锅内烧热油,将蒜蓉入锅炸至金黄色,趁热连油带蒜蓉一起浇至鱼身,将炸蒜蓉均匀铺开。
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7 X9 |! G' |- @+ k# E5 m2 o( h  小贴士:- r5 v' y& Z: _, W/ g. c) ~
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  1、蒸鱼豉油要蒸热后浇在鱼身上,凉的豉油很易带出鱼腥味。
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0 i1 `+ J0 r3 ]; ~- @  2、如果想炸出金黄色的蒜蓉,蒜蓉要剁至细小均匀,炸时油要稍放多些,用中火反复翻炒,要勤快些,炒至金黄色时要立即关火,否则易糊。如果掌握不好这方法可将蒜蓉炸出香味即可以。
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