原料:0 A1 e' \1 [; Q' r! F& P2 q
河鲫鱼350g,菜心2个,盒装豆腐2盒,鲜蘑菇200g.
% Q; b. a" H1 ^) U& m3 |0 ^调料:
6 I/ p* }% G) g( s+ P/ j 精制油50g,姜5g,淀粉适量,葱5g,胡椒粉3g,料酒20g." y, o' ?4 G- P
# h0 @+ X. b7 R0 B! E 1、鲫鱼去鳞,去鳃,去肚洗净沥干。: V3 R& c: o% [+ K% Z- ^6 \. p: H
( u8 B6 m8 y' {: p$ P. C 2、菜心洗净,切四瓣待用。
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3、在鲫鱼背上撒些淀粉。
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6 k c7 t1 p7 W4 f' ]5 z 4、锅里油热,放入鲫鱼。
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5 e, t9 `7 E3 a- m" c" X! G F 5、两面煎透。9 X6 ^5 }+ H' H
4 U9 F5 E* [; u6 ? 6、取砂锅,放入鲫鱼加8分满清水。% b( t: w) x5 y/ S/ ]
5 D2 ~" D& m- p2 o/ A1 B 7、放入姜,葱,料酒。# P9 j0 r( Q. A; r
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8、中火煮开5分钟,撇去浮沫。
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9、小中火炖至鱼汤浓郁。0 N4 r/ q- @9 D' C2 X7 k
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10、放入菜心,中火2分钟。' l6 k' I D! A( Z9 B1 K8 p
11、撒些盐,胡椒粉调味。' ?" u, Q) f$ Z: m9 b
7 D/ j' W/ c4 c: @ 12、撒些葱花即可出锅。/ u7 S6 I/ Y, q. b0 _6 P
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