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[鱼] 鲜美的鲫鱼沙锅汤

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发表于 2019-2-28 11:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
自配钓鱼饵料配方 台钓鲫鲤草鳊鱼 野钓鱼饵 腥藻香鱼饵五袋包邮
原料:0 A1 e' \1 [; Q' r! F& P2 q
  河鲫鱼350g,菜心2个,盒装豆腐2盒,鲜蘑菇200g.
% Q; b. a" H1 ^) U& m3 |0 ^调料:
6 I/ p* }% G) g( s+ P/ j  精制油50g,姜5g,淀粉适量,葱5g,胡椒粉3g,料酒20g." y, o' ?4 G- P
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# h0 @+ X. b7 R0 B! E  1、鲫鱼去鳞,去鳃,去肚洗净沥干。: V3 R& c: o% [+ K% Z- ^6 \. p: H
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( u8 B6 m8 y' {: p$ P. C  2、菜心洗净,切四瓣待用。
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  3、在鲫鱼背上撒些淀粉。
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6 k  c7 t1 p7 W4 f' ]5 z  4、锅里油热,放入鲫鱼。
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5 e, t9 `7 E3 a- m" c" X! G  F  5、两面煎透。9 X6 ^5 }+ H' H
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4 U9 F5 E* [; u6 ?  6、取砂锅,放入鲫鱼加8分满清水。% b( t: w) x5 y/ S/ ]
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5 D2 ~" D& m- p2 o/ A1 B  7、放入姜,葱,料酒。# P9 j0 r( Q. A; r
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1 e! H, x3 w4 Y: j$ |
  8、中火煮开5分钟,撇去浮沫。
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  9、小中火炖至鱼汤浓郁。0 N4 r/ q- @9 D' C2 X7 k
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" P# o( G" n. a, }8 l4 J( U
  10、放入菜心,中火2分钟。' l6 k' I  D! A( Z9 B1 K8 p
  11、撒些盐,胡椒粉调味。' ?" u, Q) f$ Z: m9 b
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7 D/ j' W/ c4 c: @  12、撒些葱花即可出锅。/ u7 S6 I/ Y, q. b0 _6 P

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