助宝宝长高个的营养鲜虾面

盒饭格特

特色： 5 w& O4 H& w3 v" v  一碗热气腾腾的面条，加入奶酪宝宝，鲜虾与蔬菜一起搅拌，浓郁的奶香伴着诱人的大虾，小心宝宝抢走你手中的勺子哟！   用料：   奶酪宝宝 25g ! t. P9 C" T" V- Z" ]; @  儿童营养面 25g   西红柿 10g & \* S; J. t) w0 |# A  鸡蛋 半个 1 s4 m2 T4 D$ ?2 B  娃娃菜 10g   W) ]+ i) t3 ]: e! r, v  大虾 3个 / J1 ?% ^# a+ ]  l  [* w  紫菜 10g 0 X8 r2 C0 @# C7 h) k6 X6 P  盐 少许 ) s. R+ V2 p  x/ J* y% H7 V2 i  橄榄油 少许 7 L- h9 j" O# Q0 m( ~, w/ K  做法：   1、 将鸡蛋打成蛋液，取微波炉碗一个，将碗四周涂抹上一层橄榄油，取一半蛋液放入碗中，加盖放入微波炉高火加热1分钟取出。 % S5 z" i9 ~4 S( ^. ]  2、 大虾去皮、去头、去虾线洗净，紫菜用手掰碎、娃娃菜切丁，西红柿去皮切丁备用。   3、 锅中倒入适量清水烧开，将面条，虾，娃娃菜，紫菜煮熟后捞出，加入百吉福奶酪宝宝，西红柿拌匀，加盐调味，放入做好的鸡蛋即可。 # |& h" h- ]8 G$ X# i6 d  小贴士： % w, V3 q, P5 E" ~+ U  R! \2 d' a  这道菜好处多多：第一，面条让宝宝还未发育成熟的消化系统更容易接受；第二，大虾，鸡蛋和蔬菜能够提供优质蛋白，钙、铁和维生素A等；第三，与奶酪宝宝的搭配，让营养加倍，吸收更有效，宝宝越长越结实。